Ayurveda
L’Ayurveda est une médecine traditionnelle indienne vieille de plus de 5 000 ans, qui signifie « science de la vie ». Elle repose sur l’équilibre entre trois énergies vitales appelées Doshas. Un déséquilibre entre ces doshas peut entraîner des maladies.
L’Ayurveda vise à prévenir et traiter les maladies en rétablissant cet équilibre, grâce à une alimentation adaptée, des plantes médicinales, des massages et à la pratique du yoga. Elle prend en compte le corps, l’esprit et l’âme pour promouvoir la santé globale.
Massage ayurvédique abhyanga
Originaire d’Inde, ce massage pratiqué souvent à l’huile tiède de sésame fait voyager les sens et permet de rééquilibrer votre corps et ses fonctions.
Un soin particulièrement indiqué aux personnes pressées, stressées… Et à tous ceux qui ont du mal à « décrocher ». Le massage ayurvédique Abhyanga est également bénéfique pour les sportifs car il aide à détendre les muscles en profondeur, favorise la récupération physique et réduit les tensions accumulées après l’effort.
Il a le pouvoir d’améliorer la circulation et d’équilibrer l’énergie vitale (la Kundalini).
Tarifs
Massage Ayurvédique Abhyanga (1h) = 60€
Massage Ayurvédique Abhyanga (2h) = 110€
Massage Ayurvédique Abhyanga + Voyage sonore (1h15) = 70€
Massage Ayurvédique Abhyanga + Voyage sonore (2h15) = 120€
Option huiles personnalisées = 6€
Pour rendre votre massage Abhyanga encore plus adapté à vous, je vous propose, un mélange d’huiles végétales et d’huiles essentielles personnalisé.
Un questionnaire vous sera remis avant votre séance et devra être rempli au moins deux jours avant votre rendez-vous.
Vos réponses me permettront de créer un mélange sur-mesure, parfaitement adapté à vos déséquilibres, vos tensions ou vos besoins du moment.
Avec cette option, chaque massage devient un moment unique, entièrement dédié à votre corps et à votre bien-être.
Massage Udvartana
Issu de la tradition de l’Ayurveda, le massage Udvartana est un soin dynamique réalisé à base de poudres naturelles, appliquées sur l’ensemble du corps avec des mouvements toniques et stimulants.
Ce rituel ancestral est particulièrement apprécié pour ses effets drainants, détoxifiants et revitalisants. Il agit en profondeur pour stimuler le corps, relancer les circulations et redonner légèreté et vitalité.
Il peut être reçu :
– En cure, pour des effets profonds et durables.
– À la séance, notamment lors des changements de saison, pour soutenir le corps dans son processus naturel de nettoyage et retrouver une agréable sensation de légèreté.
Tarifs
Massage Udvartana (1h) = 60€
Un moment complet pour relancer la circulation, alléger le corps et profiter d’un profond bien-être.
Forfait 5 massages Udvartana = 285 €
Pour maximiser les bienfaits du massage Udvartana et prolonger ses effets dans le temps.
Bilan et consultation
Un bilan Naturopathie Ayurvédique consiste à évaluer votre équilibre interne en analysant les trois doshas (Vata, Pitta, Kapha). Ce bilan identifie les déséquilibres éventuels dans votre organisme et vous aide à comprendre votre constitution personnelle.
Suite à ce bilan, une consultation Naturopathie Ayurvédique est mise en place pour établir une routine personnalisée visant à rééquilibrer vos doshas. Cette consultation peut inclure des recommandations sur l’alimentation, les remèdes naturels et les pratiques quotidiennes. Un suivi régulier est ensuite effectué pour ajuster la routine en fonction de votre progression et s’assurer que vous atteignez et maintenez un équilibre optimal.
Tarifs
Bilan Ayurvédique
Comprendre comment votre corps fonctionne, déterminer les blocages afin de ramener l’harmonie dans votre corps et votre esprit : 60€
Consultation Ayurvédique
A la suite du bilan, conseils en nutrition, hygiène de vie, yoga, pranayma et méditation : 50€
Formule bilan + 3 consultations : 185€